Massage Amma Assis

Amma Assis

Massage Amma Assis

Le Amma est un massage millénaire basé sur les principes des Médecines traditionnelles chinoise et japonaise.

Le terme «amma» signifie «calmer par le toucher» et il était traditionnellement enseigné au sein des familles comme méthode de prévention santé.

Qu’est-ce que le massage Amma Assis?

Le Amma Assis est un massage rythmé qui combine neufs principes ancestraux japonais visant à stimuler l’autorégulation du corps avec des techniques: de lissages, de mouvements de va et vient, de vibration, de pression, de percussions, de mouvements énergétiques, de palper rouler et d’étirements, toutes dans une optique de bien-être. Les gestes sont pratiqués sur tout le haut du corps: dos, épaules, bras, mains, nuque et crâne avec plusieurs points spécifiques situés le long des méridiens.

Le massage se fait assis et suit un enchaînement bien précis appelé Kata.

C’est David Palmer qui a développé le massage Amma Assis en Occident dans les années 80. C’est également lui qui a conceptualisé la chaise ergonomique utilisée pour ce type de massage. Il est considéré comme le «père» du massage assis.

Le massage Amma Assis se retrouve souvent dans le milieu de l’entreprise car il contribue à améliorer la qualité de vie au travail. Il est simple, rapide et efficace

Le Amma Assis est un massage relaxant et dynamisant qui s’effectue sur une chaise ergonomique.

Il offre une relaxation globale et profonde de tout le corps et l’esprit.

Il permet de soulager efficacement les raideurs des membres supérieurs souvent liés au stress.

Le massage Amma Assis pour qui, pourquoi?

Le massage Amma Assis s’adresse à toute personne souhaitant:

  • Évacuer le stress accumulé.
  • Diminuer l’anxiété et l’excitabilité nerveuse.
  • Réduire la fatigue et les tensions quotidiennes.
  • Favoriser la détente et le bien-être physique et mental.
  • Redynamiser le corps et l’esprit (esprit plus clair).
  • Soulager les tensions au niveau du dos, des trapèzes et des cervicales. – Soulager les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail (utilisation de l’ordinateur et de la souris, mauvaise position, tension…).

Les contre-indications

  • Troubles circulatoires: phlébite, thrombose, hémophilie, AVC.
  • Troubles cardiaques: risque cardio-vasculaire élevé, infarctus, pacemaker,hypertension, artériosclérose,…
  • Epilepsie.
  • Femmes enceintes.
  • Fortes fièvres.
  • Etat d’ébriété, drogue.
  • Après un repas copieux ou à jeûn.
  • Sur des plaies ou cicatrices récentes.
  • Diabète non stabilisé.
  • Opération chirurgicale de moins de 3 mois.
  • Hernie discale.
Déroulement d'une séance

1.

La séance dure 30 minutes et le massage en lui-même une vingtaine de minutes.

2.

Vous restez habillé et êtes installé sur une chaise ergonomique étudiée spécifiquement pour le massage Amma Assis.

3.

J’effectuerai alors le Kata.
Si vous avez des douleurs ou bien une cicatrice situées au niveau du dos, des membres supérieurs, n'hésitez pas à le signaler afin d'adapter la pression sur cette zone sensible.

Il s’agit d’un massage de bien-être à visée non thérapeutique et ne s’apparente pas à un acte médical, à de la kinésithérapie ou à de l’ostéopathie.

Tarifs

Massage Amma Assis – 30 min – 30€

Forfait Relaxation – 3 massages Amma Assis – 80€